연세산돌병원 용마복지관 어르신 만보 걷기 행사 참여

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작성자 연세산돌병원
댓글 0건 조회 36회 작성일 25-11-01 12:38

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안녕하세요, 연세산돌병원입니다.

지난 10월 28일, 중랑구 용마복지관에서 진행된

'어르신 만보 걷기 행사'에 연세산돌병원이 함께 참여했습니다.

지난 21일에 이어 다시 한번 참석하게 된 이번 행사도 마찬가지로

걷기 활동을 통해 어르신들의 활력 증진과 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 마련되었는데요,

인알 강의에는 정형외과 전문의 기세영 원장님과 물리치료실 안윤수 팀장님이 함께 하셨습니다.

기세영 원장님은 어르신들의 관절 건강을 지킬 수 있는 올바른 등산법에 대해 강의하시며

특히 안전한 방법으로 산을 내려오는 것이 관절 건강에 매우 중요하다는 점을 강조하셨습니다.

이어진 물리치료실 안윤수 팀장님의 강의에서는

본격적인 등산 전 준비운동의 중요성을 강조하며 림프 자극 체조와 스트레칭 교육을 진행했는데요,

쉬운 동작으로 구성하여 어르신들께서 직접 따라하실 수 있도록 시범을 보이며

올바른 준비운동에 대해 안내했습니다.

지난번에 이어 함께한 이번 행사에도 연세산돌병원이 도움을 드릴 수 있어 매우 뜻깊은 시간이었습니다.

앞으로도 지역사회의 건강 증진을 위해 최선을 다해 힘쓰겠습니다.

 

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