뒷목 통증은 허리통증과 마찬가지로 사람이 평생 살아가면서 한 번 이상 경험할 정도로 흔하게 증상이 나타납니다. 목뼈는 6~8kg 정도 나가는 머리를 받쳐주면서 머리르 상하로, 좌우로 움직이거나 회전시키는 등 복잡한 움직임을 컨트롤 해 주는 역할을 합니다. 뒷목 통증 원인은 평소에 머리 무게 만큼 목에 부담이 가중되는데 노화로 인해 목 근육이 약해지거나 운동부족으로 목을 별로 움직이지 않으면서 목을 접지르거나 결림 등으로 근육통을 유발할 수 있습니다.